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Eventi trascorsi

PRESENTAZIONE GRATUITA
del "PROGRAMMA MBSR Mindfulness per la riduzione dello Stress"
23 Gennaio 2024 18h30- 20h00
presso "La Casa di Lu",
Associazione L’Ora
Via Ghiringhelli 8 - Bellinzona

Loto blu_edited.png


PROGRAMMA di Mindfulness
per la riduzione dello Stress per Adulti -

MBSR
8 SETTIMANE
In presenza a Bellinzona:
Dal 30 gennaio al 26 Marzo 2024

alle ore 18h00 - 20h30
Presso"La Casa di Lu", AssociazioneL’Ora

Via Ghiringhelli 8, Bellinzona

In presenza a Lugano:
da Febbraio ad Aprile (Date da definire)
"Spazio GreenRoom",Via Vanoni 3 , Lugano


Presentazione Mindfulness per adolescenti
durante Giornate Culturali Autogestite Marzo 2024

Liceo di Bellinzona 12 e 13 marzo
Liceo Mendrisio 20 marzo


Programmi di Mindfulness per adolescenti
MBSR-Teens  4
SETTIMANE
Da Aprile 2024

Bellinzona e Lugano
Per maggiori dettagli contattatemi


 

"EMOZIONI E BENESSERE"
14 Dicembre ore 18h45 - 20h45
Spazio GreenRoom Lugano

"INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS"
26 Ottobre ore 19h-21h
Spazio GreenRoom Lugano

"CORSO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS - MBSR"
8 incontri
dal 6 novembre - al 21 Dicembre 
il giovedi , ore 19h-21h
Spazio GreenRoom Lugano

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